任攸宁抓紧时间做了几个记录,然后问,“你认为他们都不喜欢你吗?喜欢在背后说你闲话。”
“不是不喜欢我。”乔安摇头,“每个班级都会有一个异类,都会有一个怪胎,很不巧,我就是那个人。”
“没有什么其他的理由,他们不是不喜欢我,只是我必须要被讨厌。”
任攸宁看了眼本子,心中默默做着计较。
心理学家埃皮克曾说,同时这也是心理学认知理论的核心——人们之所以烦恼,并不是因为事物本身,而是因为他们对事物的看法。
社交恐惧症患者,或者更多相关心理疾病患者,在看待事物的认知上,都会因为他们曾经的经历,而增添很多主观臆想,从而给他们增添很多压力,迫使他们感到焦虑。
在潜意识内告诉他们自己,这不安全,出于本能他们会选择保护自己,而也同样是因为各个人不同的生活经历,会导致他们出现不同的反应。
心理咨询,会帮助他们从曾经固有的一个状态中,寻找新的认知方向。
这也是任攸宁一直都打算要做的事情。
乔安刚刚所说的话,经过细致推敲,能听出来他是在学校里,遭到了校园冷暴力,或许还有其他暴力了,但是乔安没说。
这样一听好像并没有什么问题,很多人都是在青春期遭到校园暴力,导致未来患上社交恐惧症。
但是任攸宁却觉得不对,虽然他还没抓住关键点,但是他就是本能的觉得不对,有什么事情一定不对。
是什么呢?乔安到底隐瞒了什么?
“你说你是异类,那么你和其他人不同的地方在哪里?”任攸宁问。
乔安抬头快速的看了一眼任攸宁,然后又低了下去。
这一次他没有再沉默很久,而是很快就答了出来,“怪胎就怪胎,还能有什么理由。”
任攸宁摇头,“不,异类一定有什么地方和别人不一样,才会被称为异类。所以你和他们不同在哪儿?”
乔安死死皱着眉,用力扣着手指头。
“乔安。”任攸宁严肃到,“不要玩手指头。”
“抱歉。”乔安将手一收,保持着姿势一动不动。
半晌,乔安摇了摇头,“我不知道。”
任攸宁说,“你说你能很清楚的听到他们在说什么,那么你还记得他们说了什么吗?”
“他们说,我是怪胎,和我在一起玩会沾染病毒,说我和他们不一样,说我不正常…”
“他们没有说为什么吗?”任攸宁问。
乔安想了想,摇头说,“我不记得了,我不知道。”
任攸宁还想问点什么,乔安却突然抬起头来看着他,“幽灵,我真的不记得了,再问我也不记得。我们做别的吧,意象引导之类的。”
乔安说完,没有垂下头,反而一动不动的直视任攸宁的眼睛,仿佛不达目的是不罢休。
任攸宁想了想,最后还是觉得今天不再继续询问下去。
“好,但是乔安,所有的病症都是有根源的,你需得找到它,克服它,才会有回复的机会。我知道你不记得了,没关系,但是我希望你回家之后能想想,想想看当初为什么他们会针对你,想想看为什么你会害怕‘不’字,想想看曾经还有什么经历,导致你恐惧与人交往。”
乔安点了点头,答应了。
“那么我们再来做另外一件事,我们来给一些场景打分排序。”
“什么意思?”
任攸宁拿出一张白纸,摆在桌子上,“说出一件你害怕的事情或地点,并为他打个分。比如去人满为患的医院大厅,最害怕是100分,不害怕是0分。一共写十件,从0分到100分,分成十个等级。”
这个对于乔安来说不难,他听懂任攸宁的意思后,就拿起笔埋头写起来。
而任攸宁则就着时间,出门为他们的茶新添热水。
他一边走一边还在思考,乔安的过去看似毫无问题,但一定有什么地方不对劲,到底是什么呢?
等他回去之后,乔安已经把单子写好,任攸宁拿走单子没看,坐下问了乔安一个问题,“上次我建议你出门走走,你有出门吗?”
乔安点头,“有,去了很多地方呢,去了商城,去了乡下,去了机场。”
“商城和机场?”任攸宁问。
“对。”乔安笑着点头。
“你不害怕吗?那些地方人很多的。”
“怕,但是用你教我的办法,就好多了。”乔安回答,“很管用,谢谢你。”
“这是我该做的。”任攸宁点头,“乔安,今天时间差不多了,这张单子等你下次来时,我们再来继续,三天后见行吗?”
乔安站起身,点头答应。
任攸宁目送乔安离开后,反身回了刚刚他们待过的房间,坐在桌前一言不发,神情严肃。
在乔安手写的那张单子里,去商城评分为70分,而机场则是80分。这表明在乔安心中,这两个地方是极度危险的地方,别说进去,可能在门口站一站都会怕的不行。
他教给乔安放松的方法才三天,乔安竟然就能进去,并且在刚才那么轻松的说没问题。
如果真的没问题,那么乔安基本上离治愈不远了,因为他连这些都能做到无压力进去了,可这怎么可能?
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